Hoy hablamos de las EMOCIONES PRIMARIAS, estas son innatas y nos permiten reaccionar ante diferentes est\u00edmulos. De las primarias se derivar\u00e1n las emociones secundarias, estas abren todo un abanico de posibilidades: culpa, verg\u00fcenza, orgullo, celos, entusiasmo, rechaz\u00f3, entre otras.<\/p>\n
EMOCIONES Y SU FUNCI\u00d3N:<\/p>\n
✨Tristeza: aparece ante una p\u00e9rdida. Su funci\u00f3n es la de reintegraci\u00f3n, nos motiva a pedir ayuda, observamos y aumentar nuestros recursos.<\/p>\n
✨Miedo: aparece ante est\u00edmulos amenazantes. Su funci\u00f3n es protegernos tanto f\u00edsica como psicol\u00f3gicamente.<\/p>\n
✨Alegr\u00eda: aparece cuando logramos algo deseado. Su funci\u00f3n es de afiliaci\u00f3n y reproducci\u00f3n.<\/p>\n
✨Sorpresa: aparece ante un est\u00edmulo inesperado. Su funci\u00f3n es de exploraci\u00f3n y orientaci\u00f3n.<\/p>\n
✨Ira: aparece cuando algo no sale como esper\u00e1bamos\/dese\u00e1bamos o percibimos que algo entorpece la consecuci\u00f3n de nuestros objetivos. Su funci\u00f3n es de autoprotecci\u00f3n y autodefensa.<\/p>\n
✨Asco: aparece ante est\u00edmulos aversivos. Su funci\u00f3n es la de rechazar algo que puede ser da\u00f1ino para nosotros.<\/p>\n
Sentir estas y otras emociones es adaptativo, sin embargo, si estas se prolongan es necesario revisarnos, como todo, el punto medio es una virtud.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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