{"id":2652,"date":"2017-04-10T13:31:55","date_gmt":"2017-04-10T11:31:55","guid":{"rendered":"https:\/\/cebie.es\/Staging\/?p=2652"},"modified":"2017-04-12T17:44:16","modified_gmt":"2017-04-12T15:44:16","slug":"cuando-acudir-a-la-terapia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cebie.es\/Staging\/cuando-acudir-a-la-terapia\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1ndo acudir a terapia?"},"content":{"rendered":"

\u00bfCu\u00e1ndo acudir a terapia?<\/h2>\n<\/div>

Siempre suelo decir a mis pacientes que la medida para saber cu\u00e1ndo acudir al especialista en salud mental o al Terapeuta es cuando tienes problemas y solo no puedes resolverlos, entonces es momento de solicitar la ayuda y dejar de lado nuestro narcisismo, o las ideas que \u00abtu solo puedes\u00bb, recuerda que no vale la pena seguir sufriendo cuando con una ayuda profesional puedes evitarte mayores malestares, es bueno empezar tambi\u00e9n a cuidar nuestras emociones, nuestra mente, eso todav\u00eda nos falta aprender a atenderlos por falta de conocimiento, debes saber as\u00ed como el cuerpo enferma tambi\u00e9n nuestra mente enferma y eso no es delito, ni tememos que ocultarlo o sentirnos mal o despreciados por la sociedad.<\/p>\n

\u00bfTe has dado cuenta de que cuando tienes problemas f\u00edsicos ya has interiorizado y sabes<\/strong> que debes acudir al m\u00e9dico para que te curen? , pues lo mismo debes hacer cuando tus sentimientos van mal, o estamos deca\u00eddos, sin saber que hacer, porque vas a seguir temiendo ir al psic\u00f3logo o al terapeuta, rompe ese temor y el recelo que te asalta, no pienses como antes se cre\u00eda \u201cpsic\u00f3logo no, no estoy loco, eso es para los loqueros\u201d, recuerda que ese dicho no es real, es mejor acudir a la consulta antes que se declare una\u00a0enfermedad mental del tipo depresi\u00f3n, el estr\u00e9s, la ansiedad, la obsesi\u00f3n, la fobia o la psicosis.<\/p>\n

Te voy a dar un ejemplo cotidiano de cuando solicitar ayuda profesional,\u00a0 las circunstancias econ\u00f3micas que estamos viviendo est\u00e1n generando en el\u00a0interior de las familias \u00a0conflictos en las relaciones interpersonales producto del estr\u00e9s y la ansiedad que genera la p\u00e9rdida del trabajo. Esta situaci\u00f3n desencadena estados emocionales que van desde una preocupaci\u00f3n profunda acompa\u00f1ado de malestar, que cada vez\u00a0 se agudiza, hasta\u00a0a la irritabilidad, angustia, p\u00e9rdida de sue\u00f1o, ansiedad, depresi\u00f3n y en muchos casos se a\u00edslan, hundi\u00e9ndose cada vez m\u00e1s en el sufrimiento. En otros casos se dan peleas constantes sobre todo en las parejas, (recordemos que con el estr\u00e9s se pierde la capacidad de di\u00e1logo y de comunicaci\u00f3n). Es en este momento que se necesita la ayuda del especialista para procesar lo que internamente te est\u00e1 aconteciendo, el poder hablar ayuda a pensar, y es ah\u00ed donde creativamente podemos encontrar una alternativa. Nuestra mente es el motor que dirige toda nuestra vida y es importante que estemos bien, para salir adelante.<\/strong><\/p>\n

RECUERDA YA ES MOMENTO DE CUIDAR TU SALUD MENTAL.<\/p>\n<\/div>

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OTRAS PREGUNTAS FRECUENTES<\/h4>\n<\/div>
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maricela<\/a><\/span><\/span>2017-04-12T17:44:16+02:00<\/span>abril 10th, 2017<\/span>|<\/span>Comentarios desactivados en \u00bfCu\u00e1ndo acudir a terapia?<\/span><\/span><\/span><\/p>

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